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惠若琪,奥运冠军,1991年3月4日出生于辽宁省大连市,前中国女排队长,司职主攻

2007年,凭借在2006-2007赛季全国女排联赛的出色表现,16岁的惠若琪进入中国女排集训大名单。2011年,惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为主力,和队友一起拿到亚锦赛冠军和世界杯季军。2013年,惠若琪担任中国女排的第15任队长,身披12号球衣。这也是继张蓉芳郎平许新李国君孙玥后又一任主攻担任队长。2014年,在女排世锦赛上获得亚军,创造了16年来的最佳战绩。2015年5月28日晚,2015年亚洲女排锦标赛在天津落幕。

2016年8月21日,2016年里约奥运会,中国女排闯入决赛,在决赛以3:1战胜塞尔维亚,获得奥运会冠军,惠若琪作为中国女排队长站上了奥运会最高领奖台;

1999年,因父亲工作调动,八岁的惠若琪随家人移居南京,同年8月,一次偶然的机会让惠若琪接触到了排球。

上了初中,惠若琪在排球训练和文化学习上,都变得更主动,一开始,她以主攻为目标,结果几个月下来,她取代了主攻手。紧接着,她以队长为目标,结果一年下来,她成了队长。

随着惠若琪球艺的提高,她经常被选拔参加国内外赛事,有时一去半个多月。包括平时训练占用的时间,她用在文化课上的时间,只有同学的50%。然而,惠若琪“不服输”,她不仅要用排球证明自己是强者,还要用学习成绩证明自己并非弱者。要外出学习,她预先找到几门文化课老师,带上有关参考资料和作业,训练之余时间自学。正因为如此,她文化课成绩才能由全班最后一名跃入第一名。

2006年,年仅15岁的惠若琪代表南京市参加了江苏省第十六届运动会,并收获了室内排球沙滩排球两项冠军。入选江苏队一队。

2007年,凭借在联赛2006-07赛季中的出色表现,中国女排主教练陈忠和把惠若琪征调来,让她在国家体育总局排球训练馆和冯坤赵蕊蕊杨昊等人一起训练。

2009年6月,意大利女排精英赛,首战中国队负日本队。惠若琪首发最终3比1击败波兰。全场最高的20分的进账,成为该场MVP。

2009年7月31日,世界女排大奖赛开打。宁波北仑站中国对阵俄罗斯,惠若琪第四局被替换上场,中国女排3:2逆转俄罗斯女排。

澳门站,中国女排2:3惜败巴西,惠若琪出战四局拿下17分,其中扣球拿下15分是全队最高的头号攻击手,而她出手仅仅为29次,成功率超越50%也是全队头名。

香港站,中国对阵波兰,惠若琪带着肩伤再度替补救场,帮助中国女排把比分扳平,而后遗憾地2:3输于波兰。但是,惠若琪全队第二高分13分。

2010年瑞士女排赛,首战中国队迎战旅波兰队,3:0横扫波兰队,惠若琪以14分,位居全队第一。

第二场比赛,中国国队以3-0完胜荷兰,迎来两连胜,惠若琪获得14分位居第二。

第三场比赛,中国队再次碰到了老对手古巴队,以2:3不敌古巴队。惠若琪全场比赛进攻拿到20分,拦网3分,发球1分,再次成为得分王;中国队以2胜1负的战绩结束了小组赛,获得小组第二。

决赛以3:1逆转美国队,获得了瑞士女排精英赛的冠军。这场比赛惠若琪再次以27分成为全队的得分王,也是全场得分王,其中进攻51次扣球打中25个,成功率49.02%;一传方面表现也可圈可点,全场比赛43次一传,到位了36个,没有一次失误,不单单一传数量是全队最多,而且成功率达到了惊人的83%,为全队的多点开花的进攻提供了很好的条件。瑞士女排精英赛结束,惠若琪在各项技术统计中名列前茅,在一传排行榜上以64.05%的到位率,获得最佳一传奖,这也是2009年瑞士赛后,惠若琪连续两年蝉联本项赛事的最佳一传。另外,最佳得分排在第二位,最佳扣球排在第五,最佳防守排在第九。

惠若琪在中国女排的地位极其重要,以至于教练对其使用过度,保护不力,导致其突然受伤,整个2010-2011赛季的国内女排联赛和2010年广州亚运会都缺席,惠若琪还缺席了2010年世界女子排球锦标赛,导致国家队战绩不佳,未能进入前8名,跌到历史最低谷。

惠若琪是手臂疲劳过度,无法举起,所以养伤养了将近一年。2011年伤愈,被新任国家队主教练俞觉敏招入队中,很快取得俞觉敏的高度信任,出任主力主攻手,坐稳了国家女排首发位置。

惠若琪归队后,帮助中国女排取得2011年6月国际女排精英赛舟山站和宁波北仑站两个冠军,连续六次战胜荷兰,古巴和多米尼加,取得六连胜好成绩。这六场比赛惠若琪是队内唯一的参加了全部比赛且场场首发的主力,并且多次成为得分王。

该次总统杯,从五场比赛的表现来看,惠若琪在攻防两端发挥稳定。其中,中乌之战,惠若琪全场获得13分,排名中国队第三。中荷友谊赛,中国女排3-2险胜,惠若琪全场砍下15分,位居全队第二。中俄之战,中国女排打满4局,惠若琪轰下23分,荣膺中国队得分王。中巴之战,五局球惠若琪在全队攻手都发挥的情况下,依然获得20分。基本上每场比赛,惠若琪得分都能上双,已经成为中国女排非常依赖的进攻点。

此外,惠若琪还在中国女排一传体系中起到了重要的作用。中巴之战,惠若琪一传46次,76%的起球率全队最高,受制于攻防转换,到位率稍逊,为37%。中俄之战,惠若琪38次接一传,又是全队最多,起球率高达82%。惠若琪,获得了“最有价值的球员(MVP)”称号。

2011年11月,复出后的惠若琪担任主攻位置。2011年世界杯中,中国女排获得铜牌,成功挺进伦敦奥运会,惠若琪作为场上的主攻手功不可没。在赛后的各项技术排名中,在得分榜上位列第6(队内第1),最佳扣球榜上位列第11(队内第2),最佳一传榜上位列第4(队内第1)。在中国队的11场比赛里,有6场是全队得分王,其中对美国25分,对日本23分,对意大利18分;其中在对日本的一场关键的战役中,惠若琪被评为当场最佳(MIP)。

2012年,伦敦奥运会,以小组第二出线决赛不敌日本队,最终只获得并列第五名。在伦敦奥运会的单项技术排名中,最佳得分第9(队内第1),最佳一传第6(队内第1),最佳发球第1。在2012年中国女排的最后一项赛事女排亚洲杯中,荣膺最佳发球和最佳一传。

2013年7月10日,全运会女排成年组的比赛在沈阳医学院体育馆进行,经过了11天的厮杀,江苏女排在循环赛位列第三,半决赛和季军争夺战不敌天津和上海,连续第三次全运会获得第四名。

第一轮,江苏女排在1:2落后于北京队的情况下,把比赛拖入决胜局,决胜局中,惠若琪一扫前四局比赛的低迷,在四号位进攻屡屡得手,帮助江苏队成功逆转北京队获得开门红;全场比赛惠若琪砍下20分;32次一传,到位率53.13%。

第二轮,江苏女排又是在1:2落后于四川队的情况下,把比赛拖入决胜局,最终艰难的在决胜局以16:14获胜。惠若琪砍下27分高冠全场,14次一传,到位率50.00%。

第三轮,江苏女排遇到的是老对手上海队,最终江苏女排以3:1获胜;全场比赛惠若琪砍下23分;31次一传,到位率74.19%。

第四轮,江苏女排面对解放军队直落三局获得比赛的胜利,惠若琪砍下19分;15次一传,到位率53.33%。

第五轮,江苏女排遭遇的是胜少负多的卫冕冠军天津女排,双方犹如过山车般的发挥,最终五局比赛江苏女排不敌天津,遭遇败绩的同时也拿到1分积分;惠若琪拿到19分,19次一传,到位率52.63%。

第六轮和第七轮,江苏女排在提前确保出线的情况下,保留了一定的实力,以0:3不敌辽宁和浙江。最终以循环赛第三的成绩进入了半决赛,半决赛的对手是天津队。

最终,一向高开低走的江苏队在淘汰赛连续不敌天津和上海,最终只位列第四。

惠若琪进入淘汰赛后,状态的发挥有起伏,尤其是半决赛关键球还是出现了失误。但从赛后的各项技术统计排名来看,惠若琪无疑仍然是国内目前承担攻防能力最强的主攻手。

2013年8月2日,中国女排开始征战,世界女排大奖赛分站赛;队长惠若琪休战而未参加澳门站的比赛,参加了香港站和武汉站的比赛,中国女排豪取分站赛九连胜。香港站的比赛结束后,惠若琪荣膺“最佳人气”奖;到了武汉站,恢复状态的小惠,在对阵阿根廷塞尔维亚队的比赛中发挥出了高水平,连续砍下队内第一高分,尤其是在对塞尔维亚的比赛中,小惠在扣球、发球、一传环节名列队内最高,决胜局在前排强攻拿下第一分后,到了后排连续发了10个球,连续破坏对手的一传,在这中间,发球直接得了2分,还有后攻反击2分,又有防守和串联的保障,让中国队在决胜局占有绝对优势,尽显队长的作用。武汉站的比赛后,小惠被评为“最有价值的球员”以及获得“最佳发球奖”。

2013年,郎平执教中国女排,惠若琪担任了新一届中国女排的队长。在2013年的世界女排大奖赛上以4胜1负的战绩获得亚军。

总决赛于2013年8月28日-9月1日在日本札幌举行,中国女排以4胜1负获得亚军。

2014年10月13日凌晨,2014女排世锦赛在意大利米兰结束。决赛中面对拦防实力更胜一筹的美国,中国女排激战四局以1-3落败冲金未果,四局比分为25-27、20-25、25-16和24-26。亚军收官的中国队仍创下了近四届世锦赛的最佳战绩。

2014年,女排世锦赛,惠若琪作为队长率领中国女排,与队友一起获得世锦赛亚军,创造了16年来的最佳战绩。和11年世界杯相比,惠若琪不再是队内第一得分手,但是她承担了中国队大多数的后排一传和防守任务,同时前排依旧要完成打调整攻和过渡球的任务。在赛后的技术排名中,惠若琪依旧是在三项技术排名中进入前十,最佳得分第9(队内第3),最佳防守第7(队内第1),最佳一传第3(队内第1)。

2015年,亚洲女排锦标赛,中国女排以七场比赛只失一局在决赛击败韩国队的全胜姿态时隔4年重夺冠军,这也是惠若琪的第四届亚锦赛,这也是中国女排历史上的第13个亚锦赛冠军。继2011年夺冠后,2015年以队长身份再度夺冠。

2016年年初,惠若琪由于心脏问题反复而中断一段时间的训练,直至4月末才得以重新返回国家队。

2016年6月1日,2016年瑞士女排精英赛于蒙特勒全面展开,中国女排直落三局以3-0完胜巴西U23喜获开门红,惠若琪这16分来自于进攻12分、拦网2分和发球2分,其中进攻成功率是28扣、12中、3次失误的42.86%,得分手段主要是通过轻吊空档,反倒是失误以发力扣球被拦的更多。一传方面,惠若琪主接17次、到位12次,失误2次,较为致命的一次是在第三局19-18被巴西逆转到19-20,好在打手将功补过而完成反超。

2016年6月5日,经过6个比赛日的角逐,2016年瑞士女排精英赛在蒙特勒结束。中国女排在决赛中直落三局完胜泰国女排折桂。此役,惠若琪得到15分荣膺得分王。在单项奖的评选中,惠若琪当选本届瑞士精英赛的最有价值球员。此外,惠若琪也入围了本届比赛的最佳阵容。

攻的替补,直到小组赛最后一轮打美国,以首发身份亮相,砍下14分。在接下去的1/4决赛、半决赛和决赛中都作为首发主攻出场,在半决赛和决赛中,惠若琪在防守、发球、拦网、进攻环节都有出色的发挥,分别砍下12分和13分,成为球队的第二得分点,成功的撑起了中国队进攻的另外一个角

2017年12月20日,惠若琪获得十佳劳伦斯颁奖盛典最具人气女运动员奖项。

2018年8月,将担任2018年女排世锦赛解说嘉宾和特约记者,跟随中国女排一起出征。

惠若琪生在一个富裕的家庭,父亲惠飞为通讯业上市公司的高层,同时身兼南京马术协会、高尔夫协会以及排球协会的会长等职务。

2018年3月20日,惠若琪在接受采访时,首次公开恋情,表示自己已经有另一半了,而且还提到,对方是一个身高186.5的优秀男士。

第三场:中国VS古巴,得分24分(扣球20分,拦网3分,发球1分,全队第一)

中俄之战,中国女排打满4局,惠若琪轰下23分,荣膺中国队得分王。惠若琪38次接一传,又是全队最多,起球率高达82%。

中巴之战,五局球惠若琪在全队攻手都发挥的情况下,依然获得20分。基本上每场比赛,惠若琪得分都能上双,已经成为中国女排非常依赖的进攻点。惠若琪一传46次,76%的起球率全队最高,受制于攻防转换,到位率稍逊,为37%。

最佳扣球:第5(355扣137中,失误+被拦43个,
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最佳一传:第5(效率56.65%,在主攻中排第二,仅次于保障型主攻汪慧敏)

最佳防守:第13(平均每局1.59个好球,在主攻中排第三,仅次于保障型主攻汪慧敏和殷娜)

对于惠若琪而言,以后在训练和比赛中,关键时刻需要学会调整自己的情绪,在进攻的时候还得增加更多的手段和变化,线路方面,尤其是一对一的时候,不要过多的打小斜线,可以增加五号位对角线以及六号位中线世界女排大奖赛

最佳防守:0.75球/局(65总15digs23失误27receptions),排名第18;

2015年亚洲女排锦标赛5月20日至28日在天津举行,本届亚锦赛,中国队只有惠若琪、朱婷杨珺菁沈静思曾春蕾五名选手曾有过亚锦赛经验,另外七人都是首次出战。新阵新人新赛季首次亮相,中国队力争重夺亚锦赛冠军。

6月1日凌晨,2016年瑞士女排精英赛于蒙特勒全面展开,中国女排直落三局以3-0完胜巴西U23喜获开门红,队长惠若琪贡献16分。惠若琪这16分来自于进攻12分、拦网2分和发球2分,其中进攻成功率是28扣、12中、3次失误的42.86%,得分手段主要是通过轻吊空档,反倒是失误以发力扣球被拦的更多。一传方面,惠若琪主接17次、到位12次,失误2次。

2016年8月7日,中国女排在里约奥运会的比赛正式起航,在小组赛中,中国女排以2:3不敌荷兰,3:0战胜意大利,3:0战胜波多黎各,0:3不敌塞尔维亚,1:3不敌美国,以小组排名第四晋级八强,在四分之一决赛中,中国女排面对东道主卫冕冠军巴西女排,以3:2艰难战胜巴西女排,闯入四强。在半决赛中,中国队以3:1战胜荷兰女排晋级决赛。决赛中,面对小组赛曾0:3输过的塞尔维亚女排,中国女排越战越勇,在先失一局的情况下连扳三局,获得奥运会冠军,这也是中国女排第三次获得奥运冠军。

在本次奥运会小组赛中,身为队长的惠若琪,主要作为主攻的替补,直到小组赛最后一轮打美国,以首发身份亮相,砍下14分。在接下去的1/4决赛、半决赛和决赛中都作为首发主攻出场,在半决赛和决赛中,惠若琪在防守、发球、拦网、进攻环节都有出色的发挥,分别砍下12分和13分,成为球队的第二得分点,成功的撑起了中国队进攻的另外一个角

a。女排决赛中,第四局中国女排24-23时拿到奥运会女排比赛的冠军点。张常宁发球,塞尔维亚队一传不好,惠若琪4号位打探头得分,25-23,中国女排就此3-1击败塞尔维亚队,获得里约奥运会女排比赛冠军。

2016-2017赛季全国女排联赛:第1名(江苏中天钢铁女排) (获奖)

2015-2016赛季全国女排联赛:第2名(江苏中天钢铁女排) (获奖)

2014-2015赛季全国女排联赛:第3名(江苏中天钢铁女排) (获奖)

2012-2013赛季全国女排联赛:第8名(江苏华东有色女排) (获奖)

2011-2012赛季全国女排联赛:第5名(江苏华东有色女排) (获奖)

2009-2010赛季全国女排联赛:第4名(江苏华东有色女排) (获奖)

2008-2009赛季全国女排联赛:第3名(江苏华东有色女排) (获奖)

2007-2008赛季全国女排联赛:第6名(江苏华东有色女排) (获奖)

2006-2007赛季全国女排联赛:第3名(江苏仪征化纤女排) (获奖)

2016年11月18日至22日,江苏省第十三次党代会将在南京召开,奥运女排冠军惠若琪成江苏党代会最年轻代表。

2017年6月8日,惠若琪、孟非受邀担任第十届全国海洋宣传日海洋公益形象大使。

她的起步阶段非常不错,表现出的精神状态和气质,都有点让人感到意外。这样发展下去,她可以在国家队站稳脚跟。惠若琪最大的优势不在于网上进攻和拦网,而在于后排防守和一传。作为一名1.92m的大个子,她的后排技术丝毫不逊色队中几个主攻。再加上其良好的心理素质,惠若琪的明天将更加灿烂。

惠若琪表现非常好,作为一个小队员,我感觉她的胆量、包括下手都是很果断的,希望她能够再继续提高,成熟起来。(

惠若琪表现得非常积极,她扣球凶猛,救球也很玩命,在分组对抗中频频得分。而且和其他身材高大的队员相比,惠若琪的基本功非常扎实,她不仅具有网上优势,后排的一传和防守也丝毫不差,陈忠和对她的表现相当满意。

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